Events

Dag retraite, 22 november 2025

​​

Thema: zachtheid

​

​​​Gun jezelf een dag om even uit de dagelijkse drukte te stappen. In een warme en intieme setting nemen we je mee op een reis naar binnen, om je lichaam te ontspannen en je levensenergie weer vrijer te laten stromen. Alles gebeurt in jouw tempo, op een veilige en zorgvuldige manier.

​​

Wat kun je verwachten?
We beginnen rustig met meditatie en eenvoudige adem- en (yoga) grondingsoefeningen, zodat je goed kunt landen en een persoonlijke intentie kunt plaatsen. Vanuit daar nodigen we je uit om te bewegen met Heartdancing®: Geen pasjes of vaste vorm, maar jouw lichaam dat beweegt zoals het voelt – stil of speels, zacht of krachtig.

​

Later verdiepen we dit met een Kundalini-groepssessie. Ondersteund door adem, muziek en zachte begeleiding mag jouw energie zich openen en in beweging komen. Wat los wil, mag loslaten. Wat gevoeld wil worden, krijgt ruimte. Alles wat je ervaart is welkom. Er is geen goed of fout.

​

De dag staat in het teken van veiligheid, zachtheid en thuiskomen bij jezelf. Met ademwerk, bekkenoefeningen en integratiemomenten begeleiden wij je stap voor stap in jouw proces. Je gaat naar huis met meer rust, ruimte en levendigheid.

​

Als ervaren begeleiders met expertise in lichaamsgericht- en innerlijk werk zorgen we voor een veilige en vertrouwde omgeving waarin jij helemaal jezelf kunt zijn. Onze sessies zijn professioneel en met zorg opgebouwd, zodat jij je volledig kunt overgeven aan het proces.

​

Laat je verrassen en ontdek de energie die in jou schuilt.

 

Locatie: Nova Strada Roden
Datum: 22-11-2025
Tijd: 10:00 -16:30 (incl. lunch & versnaperingen + kleinigheidje)
Facilitators: Bea Visser & Saskia Jansen