.png)
Heartdancing®
Een reis naar binnen, in beweging en in het hier en nu.
Heartdancing® is bewegen in het hier en nu. Een reis waarin je lichaam de weg wijst en je stap voor stap dichter bij jezelf komt.
ā
Je verbindt je met je eigen lijf, voelt wat er in je binnenwereld leeft, en ontdekt hoe bevrijdend het is om daaruit in contact te zijn met anderen. Soms zacht en klein, soms speels en vrij.
Heartdancing® nodigt je uit om te bewegen, te voelen, te ervaren. Om authentiek te zijn, precies zoals je nu bent. Het is een ontdekkingstocht waarin je je essentie herinnert, spanning loslaat en ruimte maakt voor verbinding en vrijheid.
Een reis van opmerken, spelen en thuiskomen – in jezelf en samen met de groep.
Thuiskomen in je hart en ziel
Heartdancing®
Heartdancing®
Een reis naar binnen, in beweging en in het hier en nu.
Heartdancing® is een uitnodiging om je lichaam te laten spreken. Geen pasjes, geen vorm. Alleen de beweging die in jou ontstaat, precies zoals je hem nu voelt. Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je lijf weet de weg.
Samen in een groep creëren we een bedding van muziek, ritme en aanwezigheid. De energie van de groep tilt je reis, versterkt je ervaring en nodigt je uit om verder te openen. Soms zacht en verstild, soms wild en vrij. Alles wat je voelt is welkom: vreugde, weerstand, verdriet, speelsheid.
We dansen op blote voeten en zonder woorden. Je beweegt vanuit je hart, in het hier en nu. Zonder masker, zonder oordeel. In die puurheid ontdek je hoe bevrijdend het is om jezelf te laten zien en dragen – in verbinding met jezelf én met anderen.
ā
Een Heartdancing® groepssessie is een innerlijke reis. Een bedding waarin je voelt dat beweging heling kan zijn, en dans een thuiskomen in jezelf.
Na afloop is er ruimte om te landen en te delen, zodat wat je hebt gevoeld en bewogen zacht kan integreren.
ā
Wat Heartdancing® je brengt
-
Vrijheid om je lichaam te laten bewegen zoals het wil
-
Aanwezig zijn in het hier en nu
-
Spanning loslaten via beweging
-
Je emoties ruimte geven zonder woorden
-
Verbinding ervaren met jezelf én met anderen
-
Thuiskomen in de puurste vorm van jezelf